Промяната има различно лице за всеки човек.
Двете неща са били винаги водещи за мен - търсенето и усъвършенстването, защото дълбоко в мен знам, че някъде там има причина и тази причина иска от мен да ставам всичко по-отворено, приемаща, разбираща. Винаги съм знаела, че искам да помагам на хората. Радостната съм, че открих своето призвание и мисия.
Моята обратна точка беше, когато Бориса беше на 9 месеца (сега вече на 6г) и в едно “спречкване” разбрах, че нещо не е такова, каквото би било редовно да бъде. Тогата започваш да търсиш още повече и се обръщаш изцяло към себе си. С времето разбрах няколко неща:
- моят свят го творя и правя аз и само аз
- аз реагирам на ситуацията по начин, който се свързва само с мен
- другите - мъжът ми, детето ми, родителите ми, колегите ми - са моите знаци къде какво имам да работя
И такасамосъзнаването, самопознаването, себерефлексията и самоусъвършенстването станаха мои спътници в живота.
Квалификации:
-
Рейки майстор (2019)
-
Сертификационен курс “Трениране на успешни/ефективни родители”, д-р Томас Гордън (2020)
-
Сертификационен курс - Ненасилствена комуникация, д-р Маршал Розенберг - (2021)
-
Инструктор по метода на д-р Томас Гордън - “Трениране на успешни/ефективни родители” (2022)
-
Метод на осъзнатото родителство - Сертифициран треньор, д-р. Shefali Tsabary - Сертифициран Коуч Съзнателно Родителство (2022)
-
Текущо обучение: Дипломен треньор, Noble Manhattan (начало приключване март 2024 г.)
-
Текущо обучение: SutraDhar, Sat Dharam Kaur - Be The Architect of Your Life (начало приключване декември 2023 г.)
-
Текущо обучение: Compassionate Inquiry, dr. Gabor Mate, Sat Dharam Kaur (начало приключване октомври 2024 г.)
Какво започва да се променя?
-
От автоматичната реакция → към повече избор
-
От „Какво ми има?“ → към разбиране на това, което се случва в мен
-
От потискане на емоцията → към способност да остана с нея
-
От пренебрегване на тялото → към разпознаване на неговите сигнали
-
От граници с вина → към по-ясно заявяване на себе си
Това не е линеен път и не изглежда еднакво за всеки.
Понякога промяната е голямо решение. Понякога е един различен отговор в ситуация, в която досега винаги сме реагирали по стария начин.
ОБРАТНА ВРЪЗКА
“С усет намираш винаги начин чрез насочванещи въпроси да ме накараш да стигна до сърцевината на проблема. Абсолютно винаги излизах от сесията с усмивка иприятно чувство в сърцето, защото бях намерила начин за справяне."
“Коучинг сесиите ми помогнаха да намеря вътрешен мир и път към хората около мен. Да разбера поведението и емоциите си, да се организирам по-добре."
“Коучинг сесиите ми помагат да видя нещо от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
“Сесиите ми помагат с осъзнаването на проблема и неговата първа причина както и как да се работи в посока на подобряване. Определено тези сесии са моето безопасно място - без осъждане, без предразсъдъци."
“Коучинг сесиите ми помагат да видя нещо от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
“Коучинг сесиите ми помогнаха да намеря вътрешен мир и път към хората около мен. Да разбера поведението и емоциите си, да се организирам по-добре."
“С усет намираш винаги начин чрез насочванещи въпроси да ме накараш да стигна до сърцевината на проблема. Абсолютно винаги излизах от сесията с усмивка иприятно чувство в сърцето, защото бях намерила начин за справяне."
“Коучинг сесиите ми помагат да видя нещо от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
“Коучинг сесиите ми помагат да видя нещо от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
“Коучинг сесиите ми помогнаха да намеря вътрешен мир и път към хората около мен. Да разбера поведението и емоциите си, да се организирам по-добре."
“С усет намираш винаги начин чрез насочванещи въпроси да ме накараш да стигна до сърцевината на проблема. Абсолютно винаги излизах от сесията с усмивка иприятно чувство в сърцето, защото бях намерила начин за справяне."
“Коучинг сесиите ми помагат да видя нещо от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
“Коучинг сесиите ми помагат да видя нещо от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
-
"Да разбера от какво имам нужда лично аз и какво мога да направя."
-
"Да потърся себе си, първоизточника на моя травма."
-
"Да осъзная по-добре реакциите на тялото си към дадени емоции."
-
"Да разбера, че емоциите са преходни и можем да преминаваме през тях осъзнато."
-
"Да се замисля за чувства, които съм заровила в себе си."
-
"Да се отпусна и да намеря себе си."
-
"Да изследвам по-добре емоциите в тялото си."
-
"Да се видя от друг ъгъл и да се запозная по-дълбоко със себе си."
-
"Размисъл на моето аз."
-
"Самоосъзнаване или поне стъпки към него."
-
"Да променя много ситуации в емоционални си свят, което промени много и децата ми."
-
"Да си отговоря на няколко въпроса, които ме тормозиха дълго време."
-
"Да слушам тялото си, да забавям, да открия и наименовам чувството, което редовно игнорирах, да си призная, че нищо не съм направила/трансформирала за неща, по които съм работила."
СЪЗНАВАНЕ ТУК И СЕГА НА НЕЩАТА КАКВИТО СА
+359-893424823
+359-893424823