Коуч услуги за родители
Когато родителството стане трудно
Съществуват различни по вид техники, инструменти, методи, които помагат на родителите в отглеждането, възпитанието и разбирането на децата. Всеки е уникален по своята същност и приложен успешно дава резултати. По природа ние също така хората сме уникални и коренно различни едни от други. Затова и някои методи работят при едни, а при други, не. Дори комбинацията от инструменти при едни е различна от тази, която други прилагат.
Случвало ли ви се е обаче да:
—> Прилагайте метод и да имате усещането, че не стигате до никъде?
—> Четете безброй книги и техники и нищо да не работи?
—> Просто усещате, че е дошло времето за някаква промяна. Нещо не е както трябва …
—> Нещата се преповтарят и продължават да се връщат в изходна позиция.
—> Нямате време за себе си, за партньора, за работа, за любими дейности.
—> Децата продължават да “не слушат”, “не чуват”, “не искат”, а вие се чудите каква е причината.
—> Чувствате се изморени, изнервени, безпомощни, обезкуражени, разочаровани, отчаяни…
—> Не можете да искате баланс;
—> Не успявате да стигнете до душевен мир и вашето познанство на себе си;
—> Не можете да създавате нови отговори по въпросите, които задавате и най-вече не откривате комбинацията еликсир, която като вълшебна пръчка потушава всичко, което се случва…
Въртим се в кръг, възмущаваме се и негодуваме от живота и децата, защото вътре в нас има нещо, което вика за промяна. Нужно е само за малко да се поспрем, да се вгледаме, усетим.
Вярвам и нагледно виждам резултатите от комбинацията от услугите, които предлагам. Със родителите работи според личната и специфична тема и цел. Обследването на тази реалност каквато е и те с нея откриват пътя към дългосрочна и ефективна промяна.
В практиката сиприлагам всичко научено от духовната литература, Ненасилствената комуникация, методологията на д-р Шефали и д-р Т. Гордън, ученията и практикума на Сат Дхарам Каур и д-р Габор Мате.
Когато емоциите станат тежки и объркващи
Понякога трудното не е само в родителството.
Понякога то е вътре в теб — в начина, по който преживяваш себе си и света.
Като човек може би:
-
не вярваш достатъчно в себе си
-
живееш с повишена тревожност, напрежение или вътрешна умора
-
лесно се изнервяш, избухваш или се затваряш
-
постоянно мислиш, премисляш, съмняваш се
-
трудно изразяваш чувствата си или изобщо не си сигурен какво чувстваш
-
не усещаш тялото си или го усещаш само когато „прелее“
-
изпитваш срам, вина или усещане, че „нещо с теб не е наред“
-
колебаеш се в изборите си и рядко си сигурен в решенията си
Често това води до реакции като:
-
викане, избухване, прибързани думи
-
самокритика и сравняване
-
отлагане, избягване на конфликти
-
усещане, че не си чут, видян или зачетен
-
чувство за безпомощност, тъга, обърканост
И може би започваш да вярваш, че:
-
другите те нараняват или те „дразнят“
-
ти си проблемът
-
постоянно трябва да се съобразяваш
-
не си достатъчен, ценен или обичан
Вътре в теб може да има усещания като:
-
„Не се справям.“
-
„Въртя се в кръг.“
-
„Каквото и да правя, пак съм в началото.“
-
„Изгубен/а съм.“
-
„Уморен/а съм от себе си.“
А всъщност търсиш:
-
вътрешен мир и спокойствие
-
яснота и увереност в решенията си
-
сигурност и стабилност
-
по-здраво самочувствие
-
връзка със себе си
-
смисъл и пълноценност
КАК ТИ ПОМАГАМ ТУК?
Аз те подкрепям да постигнеш емоционална регулация чрез себепознание и освобождаване от миналото.
-
Заедно работим за това да:
-
овладееш силните емоционални реакции
-
реагираш спокойно в трудни ситуации
-
изразяваш нуждите си без агресия или афект
-
престанеш да приемаш всичко твърде лично
-
развиеш по-приемащо отношение към себе си
-
разпознаваш и отстояваш личните си граници
-
се освободиш от ограничаващи страхове и убеждения
-
чуваш вътрешния си глас и да му се доверяваш
-
трансформираш стари травми и емоционални блокажи
-
живееш по-свързано и пълноценно в настоящето
РЕШЕНИЕТО
Съществуват различни по вид техники, инструменти, методи, които помагат на родителите в отглеждането, възпитанието и разбирането на децата. Всеки е уникален по своята същност и приложен успешно дава резултати. По природа ние също така хората сме уникални и коренно различни едни от други. Затова и някои методи работят при едни, а при други, не. Дори комбинацията от инструменти при едни е различна от тази, която други прилагат.
Случвало ли ви се е обаче да:
—> Прилагайте метод и да имате усещането, че не стигате до никъде?
—> Четете безброй книги и техники и нищо да не работи?
—> Просто усещате, че е дошло времето за някаква промяна. Нещо не е както трябва …
—> Нещата се преповтарят и продължават да се връщат в изходна позиция.
—> Нямате време за себе си, за партньора, за работа, за любими дейности.
—> Децата продължават да “не слушат”, “не чуват”, “не искат”, а вие се чудите каква е причината.
—> Чувствате се изморени, изнервени, безпомощни, обезкуражени, разочаровани, отчаяни…
—> Не можете да искате баланс;
—> Не успявате да стигнете до душевен мир и вашето познанство на себе си;
—> Не можете да създавате нови отговори по въпросите, които задавате и най-вече не откривате комбинацията еликсир, която като вълшебна пръчка потушава всичко, което се случва…
Въртим се в кръг, възмущаваме се и негодуваме от живота и децата, защото вътре в нас има нещо, което вика за промяна. Нужно е само за малко да се поспрем, да се вгледаме, усетим.
Вярвам и нагледно виждам резултатите от комбинацията от услугите, които предлагам. Със родителите работи според личната и специфична тема и цел. Обследването на тази реалност каквато е и те с нея откриват пътя към дългосрочна и ефективна промяна.
В практиката сиприлагам всичко научено от духовната литература, Ненасилствената комуникация, методологията на д-р Шефали и д-р Т. Гордън, ученията и практикума на Сат Дхарам Каур и д-р Габор Мате.
ОБРАТНА ВРЪЗКА
“С усет намираш винаги начин чрез насочванещи въпроси да ме накараш да стигна до сърцевината на проблема. Абсолютно винаги излизах от сесията с усмивка иприятно чувство в сърцето, защото бях намерила начин за справяне."
“Коучинг сесиите ми помогнаха да намеря вътрешен мир и път към хората около мен. Да разбера поведението и емоциите си, да се организирам по-добре."
“Коучинг сесиите ми помагат да видя нещо от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
“Сесиите ми помагат с осъзнаването на проблема и неговата първа причина както и как да се работи в посока на подобряване. Определено тези сесии са моето безопасно място - без осъждане, без предразсъдъци."
“Коучинг сесиите ми помагат да видя нещо от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
“Коучинг сесиите ми помогнаха да намеря вътрешен мир и път към хората около мен. Да разбера поведението и емоциите си, да се организирам по-добре."
“С усет намираш винаги начин чрез насочванещи въпроси да ме накараш да стигна до сърцевината на проблема. Абсолютно винаги излизах от сесията с усмивка иприятно чувство в сърцето, защото бях намерила начин за справяне."
“Коучинг сесиите ми помагат да видя нещо от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
МОЯТА МИСИЯ В ПОМОЩ НА Човека-РОДИТЕЛ
Казвам се Лидия.
Като търсещ родител и присъстващ травма и соматичен терапевт, подкрепям родители и възрастни в разрешаването на трудни, неясни и емоционално натоварващи ситуации.
Работя с хора, които усещат, че има възможност за промяна, пробвали са много неща, но все още не са открили своя начин — своето как, кога, колко и откъде.
Подкрепям личния процес на:
-
намиране на вътрешно спокойствие и устойчивост
-
изграждане на увереност
-
създаване на по-свързани и живи взаимоотношения с децата и близките
Какво спомагам да се случи:
-
разрешаване на родителски проблеми
-
облекчаване на трудни и силни емоции
-
постигане на дългосрочна, реална промяна
-
работа с вътрешни блокажи и реактивност
-
изграждане на личен начин за емоционална регулация
Квалификации и подходи:
д-р Габор Мате · д-р Шефали Тсабари · Екхарт Толе ·
д-р Томас Гордън
"Компас за душата"
Карти с мисли, утвърждения и насоки за всеки момент, в който търсиш вдъхновение, отговор или напътствие.
За какво помагат?
✔ Липса на яснота и посока в живота.
✔ Блокажи и ограничаващи вярвания.
✔ Вътрешно безпокойство и липса на покой.
✔ Самоотчуждение и откъснатост от себе си.
✔ Трудности при справянето с предизвикателства.
✔ Търсене на отговори извън себе си.
✔ Чувство на изолация в личните преживявания.
"Споделени сърца"
Карти, които имат за цел да внесат в семейството взаимност, разбирателство и споделеност.
Игра, която учи, че човек има правото да усеща и изпитва чувства, независимо какви са те.
За какво помагат?
✔ Липса на ефективна комуникация.
✔ Емоционална дистанция в семейството.
✔ Потиснати или неразбрани емоции.
✔ Непризнаване и неглижиране на нуждите.
✔ Конфликти и неразбирателство.
✔ Липса на признание и благодарност в семейството.
✔ Трудност при изграждането на емоционална интелигентност у децата.
КАРТИ ЗА СЕМЕЙНА ТРАНСФОРМАЦИЯ
СЪЗНАВАНЕ Т УК И СЕГА НА НЕЩАТА КАКВИТО СА
+359-893424823
