Може да знаеш много за родителството.
Може да си чел за граници, емоции, привързаност и детско развитие, както и да знаеш как „би трябвало“ да реагираш.
И въпреки това се озоваваш в моменти, в които детето:
-
не чува;
-
отказва;
-
настоява;
-
мрънка и недоволства;
-
избухва;
-
противи се;
-
говори по начин, който те ядосва;
-
прави отново нещо, което вече си обяснявал безброй пъти.
Точно в тези моменти в теб се надига и случва нещо, което те кара да се:
-
ядосваш;
-
повишаваш тон;
-
убеждаваш
-
контролираш.
-
отстъпваш, защото вече нямаш сили.
-
казваш или правиш неща, за които после б.
Веднага след това като лавина те заливат въпросите:
-
„Защо пак реагирах така?“
-
„Защо това толкова ме изкарва извън себе си?“
-
„Как да стигна/свържа до детето си?“
-
„Какъв родител съм?“
Като родител, който иска най-доброто за детето си, започваш да четеш, да слушаш лекции, да търсиш методи, техники и правилните думи.
Това цяло знание може да бъде много полезно, но понякога идва момент, в който знаеш какво трябва да направиш и въпреки това не можеш да постъпиш/кажеш точно, когато ти е най-трудно и предизвикателно.
Точно в този момент въпросът се променя от: „Как да накарам детето да…?“ към: „Какво се случва в мен, когато детето прави това?“
Какво означава съзнателно родителство?
Да се обърнеш към себе си в моментите, когато:
-
се дразниш
-
ядосваш
-
гневиш
-
тъжиш
-
усещаш се безпомощен
-
си изтощен
И вместо да се обвиняваш, да се запиташ с любопитство: „Какво има за мен тук и сега?“
Да разбереш, че ситуацията е резултат от:
-
твоето „Аз“ вчера
-
твоите мисли
-
емоции
-
вярвания
-
очаквания
-
проекции
Малките деца вътре в нас
В работата си виждам и усещам нещо много важно: във всеки родител живеят малки деца, пълни с:
-
болка
-
тъга
-
гняв
-
срам
Те искат да бъдат:
-
чути
-
видени
-
обичани
-
зачетени
Когато не могат да се проявят – те реагират.
А от тези реакции често страдат нашите деца, които в момента изграждат своите защитни механизми,
защото нямат друг начин, освен да се адаптират.
Моята мисия е:
👉 да помагам на теб като родител
да разбереш себе си,
за да можеш да се свържеш с детето си
и да му дадеш това, което търсиш, питаш и не знаеш как.
Родителството е себе-път.
Път към израстване и среща с истинското ти Аз.
Намери отговорите, които търсиш.
Разреши трудностите, които преживяваш.
Стани родителят, който искаш да бъдеш.
Ако това, което прочете, отеква в теб,
ако разпознаваш себе си в думите
и усещаш, че тук има нещо важно за теб —
можеш да започнеш с кратката версия на „Родителски компас“.
Това е безплатен пътеводител, който ще ти даде:
-
по-ясен поглед към случващото се във връзката с детето
-
разбиране защо трудното поведение не е проблем, а сигнал
-
първа опора, от която да започнеш промяната отвътре навън
Не като още една техника.
А като посока към себе си.
Пътеводителят - "Родителски компас"
КАК ПОМАГАМ - РЕШЕНИЕТО?
За теб,
който не успяваш да постигнеш желаното.
За теб,
който не знаеш как.
За теб,
който имаш усещането, че се въртиш в кръг.
За теб,
който трудно разбираш емоциите си.
За теб,
който искаш по-добри и по-истински взаимоотношения.
Какво спомагам да се случи:
-
разрешаване на родителски проблеми
-
облекчаване на трудни емоции
-
постигане на устойчив и дългосрочен резултат
-
отработване на вътрешни блокажи
-
изграждане на лична емоционална регулация
Какво всъщност давам:
-
защитено и сигурно пространство за себепознание
-
разбиране, приемане и човешка топлота
-
начин да намалиш реактивността
-
подкрепа в разбирането и преживяването на емоциите
-
индивидуален път за справяне с настоящите болки и предизвикателства
ПОСТИГАМ ПРОМЯНА В ЖИВОТА
Обратна връзка
“С усет намираш винаги начин чрез насочващи въпроси да ме накараш да стигна до сърцевината на проблема. Абсолютно винаги излизах от сесията с усмивка и приятно чувство в сърцето, защото бях намерила начин за справяне."
“Терапията ми помогна да намеря вътрешен мир и път към хората около мен. Да разбера поведението и емоциите си, да се организирам по-добре."
“Сесиите ми помагат да видя нещата от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
“Сесиите ми помагат с осъзнаване на проблема и неговата първопричина както и как да се работи в посока подобряване. Определено тези сесии са моето safe place - без осъждане, без предразсъдъци."
"Терашпията ми помогна да започна да се наблюдавам в ежедневието, да осъзнавам мислите и действията си. Когато има ситуация близка до тези, които сме дискутирали, знам от къде произлизат реакциите ми и ги наблюдавам, давам си подкрепа и емпатия. Харесва ми как успявам да се върна в моменти от миналото, сякаш наистина съм там и усещам с пълна сила болката, която съм изпитвала тогава. Успявам да я изживея наново и да я пусна."
"Мога да кажа, че още след третата сесия вече можех да се контролирам при изблици на гняв срещу децата, а вече след последните сесии дори да бъда по-категорична в изказа си при общуването не само с децата, но и с колеги, с роднини, с партньора."
“Открих корени на мои вярвания и разбирания, които ме изненадаха. Чувствам, че сякаш някои неща в мен „се отключиха“. Така разбирам себе си по-добре и може би повече приемам себе си каквато съм."
“Сесиите ми помогнаха да потърся в себе си отговори на въпроси като: защо се дразня на определени неща; как да коригирам поведението си и да намаля избухванията; как да се науча да се разбирам по-добре; как да бъда по-емпатична към детето си и други хора; как да откривам малкото наранено дете в себе си и да го лекувам."
+359-893424823
