top of page
Covers (38).png

Детето и Аз
Родителството отвътре

За трудните моменти,
които рядко някой

ни обяснява

Родителството отвътре

CP- fb posts (48).png

Родителството понякога е трудно и предизвикателно заради вината, гнева, безсилието, съмнението, страха, че се проваляме като родители или по-скоро, че искаме да дадем на детето си нашия опит, знание, а то като че ли не поема.... ​

За теб създадохме поредица от безплатни срещи -- не, за да се превърнеш в перфектния родител, а за да си обясниш неща, които никой не ти казва и няма къде да прочетеш!

Това ти ли си?

Може би и ти понякога:

  • казваш „не“, а после изпитваш вина

  • се стараеш да бъдеш търпелив родител… докато не избухнеш

  • усещаш, че даваш всичко за детето си, а то като че ли е неблагодарно

  • се страхуваш за детето си и искаш най-доброто за него 

  • искаш да помогнеш на детето си емоционално

  • четеш, слушаш, опитваш… какви ли не техники, похвати, книги...

​

Най-вероятно си мислиш...: „Явно просто не се справям достатъчно добре.“

​

-->> Но ние знаем, че проблемът не е в липсата на старанието, което полагаш. А в това, че никой не ни е показал какво реално се случва вътре в нас в тези моменти.

Твоите родителски предизвикателства
Безплатни срещи за родители

​​​​-->> 24 юни от 19:00 часа

Как да не изгубя себе си в ролята си на родител?

​

Понякога даваме толкова много от себе си като родители, че спираме да усещаме:

  • собствените си нужди

  • умората си

  • границите си

  • себе си

Ще изследваме:

  • защо родителството толкова често води до претоварване

  • защо се чувстваме виновни, когато изберем себе си

  • как изглежда по-здравословният баланс между грижа за детето и грижа за нас

​

-->> 28 юли от 19:00 часа

Какво всъщност стои зад детските истерии, гняв и силни емоции? Емоционална интелигентност за деца – фази и етапи на развитие.

Понякога детските реакции изглеждат прекалени, но зад тях често стои нещо много по-дълбоко от „лошо поведение“.

Ще говорим за:

  • как децата преживяват емоциите си

  • защо регулацията започва от нас

  • какво се случва в детето по време на силна емоция

  • как можем да бъдем опора, без да потискаме чувствата му

​

-->> 19 август от 19:00 часа

Самоувереност и самочувствие: Когато искаме най-доброто за детето… но неусетно започваме да го натоварваме​

​

Много родители искат детето им да бъде уверено, със самочувствие и успешно.
Но понякога зад това стои:

  • страх да не страда

  • страх да не изостане

  • страх да не „се провалим“ като родители

Ще видим:

  • как децата изграждат усещане за стойност

  • защо натискът често се маскира като „мотивация“

  • как увереността се ражда повече от връзката, отколкото от очакванията​​

​

-->> 30 септември от 19:00 часа

Обсъждане на книгата “Стойте до децата си”, Г. Мате, Г. Нойфелд

На тази среща ще обърнем внимание на някоя от всичките книги за родителството. Ще изведем основните изводи, ще споделяме, коментираме и даваме примери.

​

-->> 28 октомври от 19:00 часа 

Детето, партньорът и аз: как личната ни история влияе на начина, по който реагираме. Защо понякога се намесвам, защитавам и не успявам да видя цялата картина?

Тази среща ще бъде посветена на реалните въпроси, предизвикателства и процеси, защото вярваме, че най-важното често се появява именно в живия контакт и споделеното преживяване.

Какво получаваш?​

​

✨ Сигурна и подкрепяща среда
✨ Пространство за споделяне и свързване
✨ Повече осъзнатост в ежедневните ситуации
✨ Нова перспектива към себе си и към детето
✨ Преживяване, което постепенно се превръща в реална промяна​​​​

✨ 6 теми

✨ 6 часа изследване, споделяне, осъзнавания и реални казуси

✨ Среда, която ти помага да се разгърнеш, чуеш и опознаеш

​​

Как да участваш?​

​

✨ Регистрирай се в платформата Skool, като използваш реалното си име

 

 


✨ Ние ще получим твоята регистрация и ще я одобрим
✨ Моля, при регистрация използвай реалното си име понеже регистрации с прякори и съкращения не одобряваме
✨ За всяка една среща, можеш да влезеш с линка: bit.ly/parenting-insideout 
✨ Ако искаш да имаш срещите в календара си, за да не забравиш, отиди на секция Calendar, намери срещата, кликни на нея и я добави в календара си.​​

✨ Поздравления. Ти си готов. Очакваме те за едно по-добро начало.​​

За срещите - "Детето и аз: родителството отвътре"

Времето, в което се срещаме и споделяме НЕ са:
✗ поредните съвети „какво да правиш“
✗ бързи техники
✗ място, в което трябва да бъдеш „идеален родител“

 

Ние създаваме твоето реално пространство:
✓ за осъзнаване
✓ за разбиране
✓ за свързване
✓ за реални човешки разговори
✓ за родители, които искат не просто да „оцеляват“, а да живеят по-свързано

Какво получаваш, като участваш в нашите срещи?​

​

✨ Сигурна и подкрепяща среда
✨ Пространство за споделяне и свързване
✨ Повече осъзнатост в ежедневните ситуации
✨ Нова перспектива към себе си и към детето
✨ Преживяване, което постепенно се превръща в реална промяна​​​​

✨ Изследване, споделяне, осъзнавания и реални казуси

✨ Среда, която ти помага да се разгърнеш, чуеш и опознаеш

​​

Как да участваш?​

​

✨ Регистрирай се в платформата Skool, като използваш реалното си име

 

 


✨ Ние ще получим твоята регистрация и ще я одобрим
✨ Моля, при регистрация използвай реалното си име понеже регистрации с прякори и съкращения не одобряваме
✨ За всяка една среща, можеш да влезеш с линка: bit.ly/parenting-insideout
✨ Ако искаш да имаш срещите в календара си, за да не забравиш, отиди на секция Calendar, намери срещата, кликни на нея и я добави в календара си.​​

✨ Поздравления. Ти си готов. Очакваме те за едно по-добро начало.​​

Библиотека със срещи, през които преминахме.
Твоите родителски предизвикателства

тема: Как да развия детския потенциал?

​

Като родители търсим начини да развием потенциала на детето си…но не сме напълно сигурни какво всъщност означава това.

Повече умения? Повече знания? Или нещо много по-дълбоко?

Какво наистина стои зад „потенциала на детето" и каква е нашата роля като родители?

  • 3 записани срещи

  • 5 часа знание, вдъхновение, практика, осъзнаване 

 

Ще успееш да стигнеш до лично разбиране за:

  • Как виждаш детето си?

  • Какво всъщност искаш за него?

  • Как твоето вътрешно състояние влияе на неговото развитие?

 

Ще си дадеш отговор на въпроси като:

  • Защото потенциалът не се създава, а се разгръща, когато има среда за това?

  • Какви са твоите лични очаквания към детето?

  • Кои от тях са наистина негови… и кои твои?

  • Как вярванията ти влияят на начина, по който го водиш?

  • Как развиваш потенциала на детето, като развиваш своя личен?

 

В записите ще откриеш още:
– Практика
– Работа с тялото, усещанията и емоциите
– Свързване със себе си като родител

​

Тази тема е за теб, ако:

  • Усещаш, че съществува нещо повече от „правилно възпитание“

  • Искаш да разбереш детето си, а не да го контролираш

  • Си готов да започнеш от себе си​​​​​​​

Записът ще бъде наличен скоро!

​

Ако искаш да получиш достъп веднага щом е готов,

направи своята заявка:

тема: Защо едно просто „Не“ понякога води до вина, напрежение и избухване?​​

Или: Как да кажа "НЕ" без вина? в:

  • 3 записани срещи

  • 5 часа знание, вдъхновение, практика, осъзнаване за:

 

Ще намериш отговори на въпросите:
--> Кои са причините поради, които не успяваш да поставиш граници?
--> Какви видовете граници съществуват?
--> Каква е връзката между: границите, нервната система, тялото, травмата и усещането за себе си.

--> Защо поставянето на граници често отключва страх да не нараниш детето?

--> Защо се люшкаш между "позволявам всичко" и "вече не издържам"?

 

С какво оставаш след като гледаш записите?

  • По-ясно и широко разбиране за границите

  • По-дълбоко разбиране за връзката между границите, нервната система и травмата

  • Осъзнаване как тялото ти показва кога нещо е твърде много, твърде близо или не е безопасно

  • Разпознаване на собствените ти защитни механизми

  • Нов поглед към вината, угодничеството и нуждата от адаптация

  • И най-вече: как границите могат да съществуват без вина и без загуба на свързаност?​​

Записът ще бъде наличен скоро!

​

Ако искаш да получиш достъп веднага щом е готов,

направи своята заявка:

Какво споделят родителите, които са били на наши срещи?

  • „Усетих темата по напълно нов начин - и емоционално, и осъзнато. Разрушиха се стари вярвания и напрежение, които неусетно бих прехвърлила върху детето си.“ (З.)

​

  • „Осъзнах, че потенциалът вече е в нас. Детето няма нужда от повече натиск и очаквания, а от свобода и подходяща среда.“ (А.)

​

  • „Хареса ми, че не беше просто теория - имаше реални примери, практики, медитации и пространство за свободен разговор.“ (З.)

​

  • „Взех със себе си надеждата, че всеки ден мога да развивам своя потенциал и така да помогна и на детето си да разгърне своя.“ (Т.)

​

  • „Дори когато не успявам да участвам активно, само присъствието в тази среда ми носи спокойствие, яснота и усещане, че съм на правилния път.“ (Я.)

Кои сме ние?

​

Ние сме Гергана Лесенска и Лидия Аврамова - 

две жени, които от години вървят по пътя на вътрешната трансформация, осъзнатото родителство и дълбоката човешка свързаност.

Всяка от нас идва от различна професионална сфера, но споделяме едно общо убеждение: истинската промяна се случва, когато човек има пространство, в което да бъде видян, чут и подкрепен — без осъждане и без натиск.

CP- fb posts (35).png

​​В нашата работа се срещат различни подходи:

  • коучинг, Compassionate Inquiry терапия и работа с вътрешното дете,

  • терапевтични и соматични практики,

  • травма терапия,

  • съвременна психология и невронаука,

  • методи за емоционална и телесна регулация,

  • инструменти за осъзнато родителство и семейна динамика.

 

--> Обединяваме науката с човешката мъдрост.
--> Структурата с интуицията.
--> Психологията с практиката.
--> Дълбочината с лекотата.

​

Нашата мисия е да осигурим сигурна и подкрепяща среда, в която хората могат да опознават себе си, да споделят открито и да се променят в желаната от тях посока.
За всеки, който е готов да живее по-осъзнато, по-свързано и по-истински.

bottom of page