top of page
Covers (38).png

Детето и Аз
Родителството отвътре

За трудните моменти,
които рядко някой

ни обяснява

Родителството отвътре

CP- fb posts (48).png

Родителството понякога е трудно и предизвикателно заради вината, гнева, безсилието, съмнението, страха, че се проваляме като родители или по-скоро, че искаме да дадем на детето си нашия опит, знание, а то като че ли не поема.... ​

За теб създадохме поредица от безплатни срещи -- не, за да се превърнеш в перфектния родител, а за да си обясниш неща, които никой не ти казва и няма къде да прочетеш!

Това ти ли си?

Може би и ти понякога:

  • казваш „не“, а после изпитваш вина

  • се стараеш да бъдеш търпелив родител… докато не избухнеш

  • усещаш, че даваш всичко за детето си, а то като че ли е неблагодарно

  • се страхуваш за детето си и искаш най-доброто за него 

  • искаш да помогнеш на детето си емоционално

  • четеш, слушаш, опитваш… какви ли не техники, похвати, книги...

​

Най-вероятно си мислиш...: „Явно просто не се справям достатъчно добре.“

​

-->> Но ние знаем, че проблемът не е в липсата на старанието, което полагаш. А в това, че никой не ни е показал какво реално се случва вътре в нас в тези моменти.

Твоите родителски предизвикателства
Безплатни срещи за родители

​​​​-->> 24 юни от 19:00 часа

Как да не изгубя себе си в ролята си на родител?

​

Понякога даваме толкова много от себе си като родители, че спираме да усещаме:

  • собствените си нужди

  • умората си

  • границите си

  • себе си

Ще изследваме:

  • защо родителството толкова често води до претоварване

  • защо се чувстваме виновни, когато изберем себе си

  • как изглежда по-здравословният баланс между грижа за детето и грижа за нас

​

-->> 29 юли от 19:00 часа

Какво всъщност стои зад детските истерии, гняв и силни емоции? Емоционална интелигентност за деца – фази и етапи на развитие.

Понякога детските реакции изглеждат прекалени, но зад тях често стои нещо много по-дълбоко от „лошо поведение“.

Ще говорим за:

  • как децата преживяват емоциите си

  • защо регулацията започва от нас

  • какво се случва в детето по време на силна емоция

  • как можем да бъдем опора, без да потискаме чувствата му

​

-->> 19 август от 19:00 часа

Самоувереност и самочувствие: Когато искаме най-доброто за детето… но неусетно започваме да го натоварваме​

​

Много родители искат детето им да бъде уверено, със самочувствие и успешно.
Но понякога зад това стои:

  • страх да не страда

  • страх да не изостане

  • страх да не „се провалим“ като родители

Ще видим:

  • как децата изграждат усещане за стойност

  • защо натискът често се маскира като „мотивация“

  • как увереността се ражда повече от връзката, отколкото от очакванията​​

​

-->> 30 септември от 19:00 часа

Обсъждане на книга за родителството

На тази среща ще обърнем внимание на някоя от всичките книги за родителството. Ще изведем основните изводи, ще споделяме, коментираме и даваме примери.

​

-->> 28 октомври от 19:00 часа 

Тема според нуждите на участниците

Тази среща ще бъде посветена на реалните въпроси, предизвикателства и процеси, защото вярваме, че най-важното често се появява именно в живия контакт и споделеното преживяване.

Какво получаваш?​

​

✨ Сигурна и подкрепяща среда
✨ Пространство за споделяне и свързване
✨ Повече осъзнатост в ежедневните ситуации
✨ Нова перспектива към себе си и към детето
✨ Преживяване, което постепенно се превръща в реална промяна​​​​

✨ 6 теми

✨ 6 часа изследване, споделяне, осъзнавания и реални казуси

✨ Среда, която ти помага да се разгърнеш, чуеш и опознаеш

​​

Как да участваш?​

​

✨ Регистрирай се в платформата Skool, като използваш реалното си име

 

 


✨ Ние ще получим твоята регистрация и ще я одобрим
✨ Моля, при регистрация използвай реалното си име понеже регистрации с прякори и съкращения не одобряваме
✨ За всяка една среща, можеш да влезеш с линка: bit.ly/parenting-insideout 
✨ Ако искаш да имаш срещите в календара си, за да не забравиш, отиди на секция Calendar, намери срещата, кликни на нея и я добави в календара си.​​

✨ Поздравления. Ти си готов. Очакваме те за едно по-добро начало.​​

За срещите - "Детето и аз: родителството отвътре"

Времето, в което се срещаме и споделяме НЕ са:
✗ поредните съвети „какво да правиш“
✗ бързи техники
✗ място, в което трябва да бъдеш „идеален родител“

 

Ние създаваме твоето реално пространство:
✓ за осъзнаване
✓ за разбиране
✓ за свързване
✓ за реални човешки разговори
✓ за родители, които искат не просто да „оцеляват“, а да живеят по-свързано

Какво получаваш, като участваш в нашите срещи?​

​

✨ Сигурна и подкрепяща среда
✨ Пространство за споделяне и свързване
✨ Повече осъзнатост в ежедневните ситуации
✨ Нова перспектива към себе си и към детето
✨ Преживяване, което постепенно се превръща в реална промяна​​​​

✨ Изследване, споделяне, осъзнавания и реални казуси

✨ Среда, която ти помага да се разгърнеш, чуеш и опознаеш

​​

Как да участваш?​

​

✨ Регистрирай се в платформата Skool, като използваш реалното си име

 

 


✨ Ние ще получим твоята регистрация и ще я одобрим
✨ Моля, при регистрация използвай реалното си име понеже регистрации с прякори и съкращения не одобряваме
✨ За всяка една среща, можеш да влезеш с линка: bit.ly/parenting-insideout
✨ Ако искаш да имаш срещите в календара си, за да не забравиш, отиди на секция Calendar, намери срещата, кликни на нея и я добави в календара си.​​

✨ Поздравления. Ти си готов. Очакваме те за едно по-добро начало.​​

Библиотека със срещи, през които преминахме.
Твоите родителски предизвикателства

тема: Как да развия детския потенциал?

​

Като родители търсим начини да развием потенциала на детето си…но не сме напълно сигурни какво всъщност означава това.

Повече умения? Повече знания? Или нещо много по-дълбоко?

Какво наистина стои зад „потенциала на детето" и каква е нашата роля като родители?

  • 3 записани срещи

  • 5 часа знание, вдъхновение, практика, осъзнаване 

 

Ще успееш да стигнеш до лично разбиране за:

  • Как виждаш детето си?

  • Какво всъщност искаш за него?

  • Как твоето вътрешно състояние влияе на неговото развитие?

 

Ще си дадеш отговор на въпроси като:

  • Защото потенциалът не се създава, а се разгръща, когато има среда за това?

  • Какви са твоите лични очаквания към детето?

  • Кои от тях са наистина негови… и кои твои?

  • Как вярванията ти влияят на начина, по който го водиш?

  • Как развиваш потенциала на детето, като развиваш своя личен?

 

В записите ще откриеш още:
– Практика
– Работа с тялото, усещанията и емоциите
– Свързване със себе си като родител

​

Тази тема е за теб, ако:

  • Усещаш, че съществува нещо повече от „правилно възпитание“

  • Искаш да разбереш детето си, а не да го контролираш

  • Си готов да започнеш от себе си​​​​​​​

Записът ще бъде наличен скоро!

​

Ако искаш да получиш достъп веднага щом е готов,

направи своята заявка:

тема: Защо едно просто „Не“ понякога води до вина, напрежение и избухване?​​

Или: Как да кажа "НЕ" без вина? в:

  • 3 записани срещи

  • 5 часа знание, вдъхновение, практика, осъзнаване за:

 

Ще намериш отговори на въпросите:
--> Кои са причините поради, които не успяваш да поставиш граници?
--> Какви видовете граници съществуват?
--> Каква е връзката между: границите, нервната система, тялото, травмата и усещането за себе си.

--> Защо поставянето на граници често отключва страх да не нараниш детето?

--> Защо се люшкаш между "позволявам всичко" и "вече не издържам"?

 

С какво оставаш след като гледаш записите?

  • По-ясно и широко разбиране за границите

  • По-дълбоко разбиране за връзката между границите, нервната система и травмата

  • Осъзнаване как тялото ти показва кога нещо е твърде много, твърде близо или не е безопасно

  • Разпознаване на собствените ти защитни механизми

  • Нов поглед към вината, угодничеството и нуждата от адаптация

  • И най-вече: как границите могат да съществуват без вина и без загуба на свързаност?​​

Записът ще бъде наличен скоро!

​

Ако искаш да получиш достъп веднага щом е готов,

направи своята заявка:

Какво споделят родителите, които са били на наши срещи?

  • „Усетих темата по напълно нов начин - и емоционално, и осъзнато. Разрушиха се стари вярвания и напрежение, които неусетно бих прехвърлила върху детето си.“ (З.)

​

  • „Осъзнах, че потенциалът вече е в нас. Детето няма нужда от повече натиск и очаквания, а от свобода и подходяща среда.“ (А.)

​

  • „Хареса ми, че не беше просто теория - имаше реални примери, практики, медитации и пространство за свободен разговор.“ (З.)

​

  • „Взех със себе си надеждата, че всеки ден мога да развивам своя потенциал и така да помогна и на детето си да разгърне своя.“ (Т.)

​

  • „Дори когато не успявам да участвам активно, само присъствието в тази среда ми носи спокойствие, яснота и усещане, че съм на правилния път.“ (Я.)

Кои сме ние?

​

Ние сме Гергана Лесенска и Лидия Аврамова - 

две жени, които от години вървят по пътя на вътрешната трансформация, осъзнатото родителство и дълбоката човешка свързаност.

Всяка от нас идва от различна професионална сфера, но споделяме едно общо убеждение: истинската промяна се случва, когато човек има пространство, в което да бъде видян, чут и подкрепен — без осъждане и без натиск.

CP- fb posts (35).png

​​В нашата работа се срещат различни подходи:

  • коучинг, Compassionate Inquiry терапия и работа с вътрешното дете,

  • терапевтични и соматични практики,

  • травма терапия,

  • съвременна психология и невронаука,

  • методи за емоционална и телесна регулация,

  • инструменти за осъзнато родителство и семейна динамика.

 

--> Обединяваме науката с човешката мъдрост.
--> Структурата с интуицията.
--> Психологията с практиката.
--> Дълбочината с лекотата.

​

Нашата мисия е да осигурим сигурна и подкрепяща среда, в която хората могат да опознават себе си, да споделят открито и да се променят в желаната от тях посока.
За всеки, който е готов да живее по-осъзнато, по-свързано и по-истински.

bottom of page