top of page

Из мислите на едно дете: как расте увереността

Sep 29, 2025
2 min read

Често говорим за възпитание, правила, поведение. Но ако спрем за миг и се вслушаме в мислите на едно дете – ще чуем много повече.

Зад всяка емоция, зад всяка реакция стои дълбока нужда: от свързаност, разбиране, свобода и уважение.


Ако децата можеха да изразят толкова ясно какво им помага да растат уверени и свързани със себе си, може би техните думи биха звучали така:


Когато не ме "затапват, поправят, порицават, коментират, поучават.." и мога да се изкажа…

… започвам да опознавам стойността си.


Когато ми се радват просто заради това, което съм…

… без да искат да ме променят или да бъда някой друг, раста уверен в себе си.


Когато спрат да ме поправят непрестанно…

… започвам да се уча от грешките си по естествен начин.


Когато ме подкрепят и валидират…

… започвам да вярвам на вътрешния си барометър.


Когато имам свобода да изследвам с любопитство…

… се мотивирам да вървя напред.


Когато се чувствам защитен и спокоен…

… съм отворен да опознавам границите и да разбирам нуждите, които стоят зад тях. А ако не успея и сгреша – уча се от последствията.


Когато моите лични ценности се зачитат…

… започвам да ги следвам уверено.


Когато виждам и усещам как се прави (а не само ми казват)…

… аз следвам, макар понякога да ми е трудно. А може би имам да науча нещо чрез собствения си опит?


Когато получавам възможност да изследвам алтернативи…

… се уча да мисля, да се доверявам, да избирам, да нося отговорност.


Посланието

Детето расте уверено, когато вярва в стойността си, значението си, ценността си и достатъчността си. А тази увереност се изгражда именно във връзката – когато го виждаме, чуваме, зачитаме и му позволяваме да бъде себе си.


✨ Понякога е нужно само да замълчим и да чуем: „Мамо, татко, аз вече зная какво ми е нужно. Помогнете ми просто да бъда.“

Comments


Covers (41).png

Как мога да ти помогна?

Compassionate Reparenting

Среща между психологията, тялото и вътрешната мъдрост

​

Compassionate Reparenting е името, което давам на интегративния начин, по който работя.

Той не е една техника и не следва един-единствен модел. В него събирам знания и опитност от съвременните подходи към травмата, нервната система, стреса, привързаността и отношенията, заедно с практики, които идват от източните традиции и работят чрез тялото, вниманието, дишането, движението и присъствието.

bottom of page